Pici Valez

Cuando el cuerpo habla… y no lo escuchamos Después de recibir un diagnóstico que no esperas, la vida te sacude. Llega la realidad, la confrontación, el miedo, y muchas veces… la negación. El cuerpo ya venía hablando, avisando en cada malestar, en cada cambio sutil. Pero ¿cuántas de nosotras realmente le prestamos atención? En mi […]

Quiero creer que todo comenzó cuando tenía 11 años, justo cuando inicié mi ciclo menstrual. Nunca fue regular. Aunque si me detengo a pensarlo, quizá todo empezó mucho antes… desde que nací siendo una bebé prematura. Desde ahí, el cuerpo ya estaba marcando su propio ritmo. Sé que hay muchos bebés prematuros que crecen sanos

Qué pregunta tan fuerte, tan sencilla… y tan compleja a la vez. La respuesta más honesta que puedo darte es esta: viviendo el día a día, con todo lo que eso implica. Afrontando la vida sin filtros, tratando —a veces con éxito, a veces con lágrimas— de amarme poco a poco. Soñando con ese momento

Una herida invisible en el espejo Alguna vez te has mirado al espejo y has sentido que no encajas con lo que ves… que tu cuerpo no es suficiente, que debería ser diferente, mejor, más “aceptable”? Si la respuesta es sí, no estás sola. Y quizá estés enfrentando algo de lo que muy poco se

Y entendiendo por qué hoy soy quien soy Ya te he contado cómo he respondido a muchas de las situaciones más difíciles de mi vida, cómo me he sentido a lo largo de estos años, y cómo las críticas –esas que duelen más cuando vienen de quienes más deberían cuidarte– marcaron mi camino. Crecí en

Y amores que se vuelven eternos Siguiendo la historia que he ido compartiendo contigo, hay algo que marcó mi alma para siempre: la pérdida de un ser amado. Mi Yaya. Mi bisabuela. Una mujer increíble que me enseñó lo que era el amor firme, el cariño sencillo y la fortaleza que se transmite con la

Todos, absolutamente todos, hemos sido víctimas de burlas, críticas, juicios, bromas pesadas o agresiones. Lo que hoy llamamos bullying, y claro… yo no estuve exenta de ello. Cuando estaba en sexto de primaria lo viví de una forma tan cruda que no se la deseo a nadie. Para que me entiendas, querida lectora, yo era

Una mirada profunda al maltrato que también nace en casa y se arrastra en la vida adulta Cuando escuchamos la palabra bullying, la mayoría pensamos en un patio de escuela, en niños burlándose de otro por su ropa, su cuerpo, su forma de hablar o por no “encajar”. Pero el bullying no se queda en

Reflexiones sobre una etapa que nos cambia por dentro y por fuera Dicen que la etapa más difícil que vivimos es la adolescencia. Puede ser que sí, puede ser que no. Creo que depende completamente de la persona, del ambiente familiar en el que se desarrolla y, por supuesto, de la época en la que